Basics. 100 Rezepte für jeden Tag von Bill Granger Ziel: Lecker essen Bill Granger ist ein australischer Koch. In seiner Küche inspirieren sich verschiedenste Zutaten und Geschmäcker. Er verarbeitet Fleisch, Fisch, Muscheln, Gewürze aus Asien, europäische Einflüsse auf eine eigene Art und bietet eine vielseitige und interessante Küche an. Seinen Rezepten stellt er eine leichte […]

Vegan in Topform – Der vegane Ernährungsratgeber für Höchstleistungen in Sport und Alltag von Brendon Brazier Ziel: Fitness Dies ist eines der Bücher, die eine vegane Lebensweise vorstellen. Auch wenn Sie nicht dauerhaft vegan leben wollen, könnte diese Diät tage- oder wochenweise ausprobiert Ihre Fitness steigern! Vegan meint eine fleischlose, also vegetarische Lebensweise, die auch […]